フユスル

どこかで浮遊しています。

食べ物とサプリと。

今更ながら、ADHDな自分に、そして
何の対処もしない自分に心底呆れた。ほんと、今更ですけどね。

なんというか、
頭の中に靄がかかってるような感覚がずっとある。
ボーっとしてるし、エネルギーが低い。
誰といてもうわの空な感じ。
聞いてるんだけど頭に入らないし、反応も鈍い。
忘れ物も多いし、確認ミスも多い。
ほんと、今更ながらうんざり。

そういうところを治すためにも、
食事療法とサプリメントに力を入れようと思い立った。

ダニエル・エイメン博士の「わかっているのにできない脳」を
図書館で借りてきた。

ふむふむ。