フユスル

どこかで浮遊しています。

発達障害のこと

フラッシュバックに悩まされる。

発達障害持ちによく起こるらしい「フラッシュバック」。私もよく起こります。最近それが、特にひどい気がします。嫌だったことや、つらかったこと、傷ついたことが、またその場に戻ってしまったかのように再体験してしまいます。「思い出」じゃなくて、今ま…

ついにデジタル耳栓を手に入れた。

発売当初からずっと気になってた、いろんなところでレビューを見るたび買おうかどうしようか迷っていた、あの『デジタル耳栓』をついに手に入れた。 www.kingjim.co.jp 人混みを歩く時の騒音に耐え切れなくなったのと、「何か買物したい」欲があったので、よ…

春ウコンの話。

(ラーメンのおかずがラーメンおつまみ。)発達障害の諸症状の改善に屋久島の春ウコン(粉末)が効果的だということで、三日前から飲んでみています。最近、不安が多かったり、嫌な感情をずっと引きずっていることが多かったんだけど、これはとても効果がある気…

WAIS-Ⅲの結果を聞いた。

数か月前にやったWAIS-Ⅲの結果を聞いてきた。 診断は受けていたけど詳細を聞いていなかったので。これまで実体験として感じてきた事が、数値化して認識することで今までの自分に対する自分の評価が、曖昧なものではなくなった。ある一方では曖昧なものなんだ…

焼肉が苦手な話。

焼肉が、苦手です。自分たちで具材を網に乗せて焼くやつ、本当に苦手。 具材の焼き加減を見ながら、 焼きあがった具材を食べ、 網が空けば具材を足し、 目上の人がいる場合はその人の分も取り分け、 コップが空いてたらおかわりを聞き、 みたいな事が、本当…

食事の話。

子どもの頃、食事がとても苦手だった。今思うと、ADHD的な困難とASD的な困難が混在していたと思う。ざっくり分けるなら、・食べることに集中出来なくて、食べ終わりに時間がかかりすぎるというADHD的な性質と、・正体不明なものが食べられない、味付けなどに…

障害について誰かに伝えること。

僕は、自分の障害について誰かにフォローして欲しいと思うことはあまりない。自分が出来ない事で、周りに助けてもらっている事はたくさんあるし、それをとてもありがたいと思ってるけど、それと障害とは直接関係ない事だと思っているので、障害者としてのフ…

コミュニケーションって何だろうと考える。

気を抜くと、分からなくなることがある。例えば、相手が「今日は雨ですね」と言うことがある。(見たら分かる事を、どうしてこの人は口に出すんだろう)と思ってしまう。「そうですね、嫌になりますね~」と答える。本当は雨は嫌いじゃなかったりする。だけど…

ついにイヤーマフを買った。

年末に、自分へのご褒美ということでイヤーマフを購入しました。聴覚過敏対策です。年末なのに2日で届いた。すごいやamazon。イヤーマフ、お値段もピンきりだし、使い方も色々だろうからレビューも様々。 最終的には見た目で決めました。この配色と文字のフ…

触れられるのが苦手、という話。

人に触られるのが苦手です。突然抱きしめられたり、腕を掴まれたり、頭を触られたりされると、固まってしまいます。声も出なくなることが多く、とりあえず笑顔を作ることに必死だったりもするので、感情が読み取りづらい(もしくは嬉しそうに見えるらしい)よ…

テレビゲームが苦手、という話。

テレビゲームの画面と音が苦手です。うちは4人家族で、ありがたい事に僕は実家住まいをさせてもらっている身です。母親は若干アスペっぽくて、繊細かつこだわりの強い人。父親はあまり深いことを考えない大らかな性格。妹は図鑑を丸暗記したような性格。これ…

汲めない気持ち。

最近明確に気付いたこと。・言葉以外のコミュニケーションを圧倒的に汲み取れないということ。 例えば、手を顔の前でわっかにして、上下に振り、こちらを上目使いで見て指を振る?ポーズが、「お客さんにお茶出した?」という意味なのだと気付くことは、僕に…

低気圧と体調不良のこと。

☆最近、自分が気圧の変化で調子がおかしくなってしまう事に気付きました。それも、なんとな~く気圧をチェックするアプリを使うようになってみて、「なんか今日調子悪いかも」と思った時にアプリを見ると、『今日は低気圧でっせ~』とお知らせしている事が多…

僕が運動出来ない話。

☆突然ですが、僕は運動がまったく出来ません。小学から高校まで、体育の成績は常に1か2でした。走り方も、ボールの投げ方も、泳ぎ方も、何度習っても上手く出来ていないようで、何度も何度も怒られました。だけど自分では出来てるつもりなので、いまいちピン…

診断。

中学の時にADHDと診断されて、つい最近、ASDの診断がおりました。ようやく分かってもらえた感じがして、安心しました。主治医から「今まで大変だったでしょう」と言われて、とても嬉しかったです。あとは仕事を辞めるだけだけど、会社にうまく言えなくてつら…

発達検査を受ける。

中学生の時に診断されたきりだったので、来月改めて発達検査を受ける予定です。どうなることやら。診断はつかないかもしれないし、別の診断がつくかもしれないし。障害のせいにしていたい事と、自力で頑張る事の境目が上手く引けなくて、まだ頑張れる、健常…

食べ物とサプリと。

今更ながら、ADHDな自分に、そして何の対処もしない自分に心底呆れた。ほんと、今更ですけどね。なんというか、頭の中に靄がかかってるような感覚がずっとある。ボーっとしてるし、エネルギーが低い。誰といてもうわの空な感じ。聞いてるんだけど頭に入らな…

ドンマ。

自分の体の異常に気が付かないことが多い。例えば満腹感。自分の限界が分からなくて「これはもう吐くしかない」ぐらいまで食べてしまうことが多い。特に大皿で好きなだけ取り分ける料理は、際限なく食べてしまう…。尿意も気付きづらい。子どもの頃は膀胱炎に…

苦痛な音、こと。

会議中、誰かがボールペンをカチカチさせてリズムをとっていて、 その音がとても気になって、頭の中がその事でいっぱいになって 本当にうるさくて、気がついたら会議が進んでて、 何について話してるのか分からない。 高い声でされる咳の音とか、突然の大声…

寄宿舎でのこと。覚書。

養護学校で過ごした時の記憶は、あまりない。 それでも、なんとなく、寄宿舎での出来事は覚えていることが多い。 寄宿舎はだいたいが4人部屋で、体調を崩した人やパニックになった人が1人で眠れる部屋も何部屋かあった。洗濯は毎日できるけど、入浴は週に2、…

健常者のフリ。

前回の記事を更新してから、☆とかブックマークとかアクセス数とかに焦る。こんなに多くの人が読むことを想定してなかった……。ありがたや。今の僕は、健常者のフリして生きてる感が拭えず、つらい。自分に足りてないものがたくさんあることは分かってる。多分…

知的障害。

知的障害とADHDだという診断が下りたのは中学生の頃だった。自分が障害者だということへのショックは薄かったけど、他人の障害者への接し方を肌で感じて、「障害者ってこんなに酷い扱いを受けるんだ」と思った。そんな自分も障害者だったってことに気付いて…

人と会話するのが苦手。

やっぱり自分は人と会話するのが苦手だと思う。きっと他の人と比べて圧倒的にワーキングメモリが少ないので、相手が話を"聞く・理解する"、という作業がスムーズにいかないんだと思う。それに加えて相槌を打ったり、「あなたの話を聞いてますよ」という表情…

「あぁADHDだね」

仕事を2つ掛け持ちしている。それぞれ特色はあるけどどちらも福祉職。掛け持ちの理由は、どちらもやってみたい職だったからというのと、自分の心の状態的に、週5、6日の連続勤務には耐えられないと思ったから。なので、曜日ごとに2つの職場で働いてる。週4、…